Nové a moderním způsobem přepracované vydání starší knížky, doplněné o nové poznatky autorky.
   Text na zadní straně knihy:
V této praktické knize A-Z založené na bestselleru Uzdrav své tělo autorka Louise L. Hay ukazuje, že jste-li ochotni věnovat se práci na olastním duševnu, můžete dokázat vyléčit téměř ušechny nemoci.
   Seznam duševních ekvivalentů v této knize Louise sestavila na základě mnohaletého studia, své práce s klienty a svých přednášek a seminářů. (Česky vychází v roce 2007.) Zjistíte, že je velmi užitečný jako praktický průvodce k pravděpodobným duševním vzorcům stojícím za nemocemi těla. Louise říká: "Nabízím vám tento seznam s láskou a přáním podělit se o tuto jednoduchou metodu pomoci léčit naše tělo — od A po Z!"

   Ukázka z knihy ze stran 5-7:
Úvod
   V této knize Uzdrav své tělo A-Z - Duševní příčiny tělesných nemocí se s vámi chci podělit o jeden z důvodů, proč vím, že nemoc lze vyléčit jednoduchou změnou duševních vzorců.
   Před několika lety mi lékaři sdělili, že jsem onemocněla rakovinou vaginy. Vzhledem k tomu, že jsem byla v pěti letech znásilněna a jako dítě mě týrali, není divu, že se rakovina objevila ve vaginální oblasti. V té době jsem už několik let učila, jak léčit, a proto jsem si velmi dobře uvědomovala, že jsem dostala příležitost vyzkoušet na sobě to, čemu jsem učila druhé, a dokázat, že mé učení je prakticky použitelné.
   Jako každého, komu právě oznámili, že má rakovinu, mě přepadla naprostá panika. Ale zakrátko mě uklidnilo vědomí, že duševní léčení funguje. Uvědomovala jsem si, že rakovina vychází ze vzorce dlouhodobě udržované hluboké zášti a vzteku, dokud doslova nestráví tělo, a tak jsem věděla, že musím vykonat mnoho duševní práce. Pochopila jsem, že když se podrobím operaci, abych se zbavila rakoviny, ale neodstraním duševní vzorec, který ji vytvořil, lékaři do mě budou muset řezat a řezat, dokud ze mě nic nezbude. Ale jestliže se podrobím operaci a zbavím se svého duševního vzorce, který způsobil rakovinu, rakovina se už znovu neobjeví. Nevěřím, že v případech návratu rakoviny nebo jiné nemoci je to zapříčiněno tím, že by lékař "nedostal všechno ven", ale spíš vinou pacienta, který u sebe neprovedl žádné duševní změny, a tak se podílí na opětném propuknutí stejné nemoci. Také jsem věděla, že když se zbavím duševního postoje, jenž vytvořil stav zvaný rakovina, nebudu už lékaře potřebovat. A tak jsem smlouvala o čas a snažila jsem se o odložení operace. Lékař mi neochotně dal tři měsíce, ale zároveň mě varoval, že tento odklad ohrožuje můj život.
   Okamžitě jsem začala pracovat se svým učitelem na odstranění starých vzorců zášti a vzteku. Do té doby jsem si neuvědomovala, že chovám hlubokou zášť a vztek. Lidé často bývají ke svým starým vzorcům slepí. Bylo nutné hodně pracovat na odpuštění. Dalším důležitým krokem byla návštěva dobrého odborníka na výživu. S jeho pomocí jsem své tělo zcela očistila od jedů. A tak za šest měsíců duševní a fyzické očisty jsem získala potvrzení toho, co jsem už věděla. Už nemám žádnou formu rakoviny. Dosud uchovávám původní laboratorní zprávu jako připomínku toho, jakou negativní tvořivostí jsem oplývala.
   Bez ohledu na to, jak zlá se může krizová situace jevit, dnes VÍM, že pokud je nemocný OCHOTEN pracovat duševně na svém problému, na uvolnění a odpuštění, lze vyléčit téměř všechno. Slovo nevyléčitelný, které tak děsí mnoho lidí, opravdu znamená jen to, že konkrétní postižení nelze léčit "vnějšími" metodami a že k ovlivnění léčby je nutné JÍT DOVNITŘ. Nemoc přišla z ničeho a zase se do ničeho vrátí.
       Louise L. Hay

   Další ukázka z knihy ze strany 31:

PROBLÉM	PRAVDĚPODOBNÁ PŘÍČINA	NOVÝ MYŠLENKOVÝ VZOREC
EDÉM Viz: Zadržování tekutin Otok	Upírání práva odeznít a vzdát se pocitům a lidem.	Ochotně se zbavuji minulosti. Je pro mě bezpečné nechat ji odejít. Teď jsem svobodný.
EKCHYMÓZA Viz: Podlitiny
EKZÉM	Neuvěřitelný antagonizmus. Duševní výbuchy.	Obklopuje mě a sídlí ve mně harmonie a mír, láska a radost. Jsem v bezpečí a jistotě.
EMFYZÉM (ROZEDMA)	Strach z přijímání života. Popírání jeho hodnoty.	Je mým nezadatelným právem plně a svobodně prožívat život. Miluji život. Miluji sebe.
ENCEFFALOMYELITIDA (LOŽISKOVÝ ZÁNĚT MOZKU A MÍCHY) Viz: Epstein-Barrův virus
ENDOMETRIÓZA	Nejistota, zklamání a frustrace. Nahrazování sebelásky cukrem. Vyčítání.	Jsem schopná a žádoucí. Je skvělé být ženou. Miluji se a jsem spokojená.

   Další ukázka z knihy ze strany 94:

PROBLÉM	PRAVDĚPODOBNÁ PŘÍČINA	NOVÝ MYŠLENKOVÝ VZOREC
ŠPATNÝ DECH: Viz: Páchnoucí dech	Hněv a myšlenky na odplatu. Vracení se k minulým nepříjemným zážitkům.	Propouštím minulost s láskou. Rozhodl jsem se vyjadřovat pouze lásku.
ŠTÍTNÁ ŽLÁZA Viz: Struma, Hypertyreóza, Hypotyreóza	Pocit ponížení, nedoceňování, přehlížení. Nedostatek příležitostí subjektu dělat, co by si přál.	Překračuji stará omezení a dovoluji si nadále se vyjadřovat svobodně a kreativně.

   Další ukázka z knihy ze strany 113-115:
Další poznámky
   Pokud jde o děti a zvířata, zjistila jsem, že jsou v důsledku své otevřenosti výrazně ovlivňovány vědomím dospělých kolem sebe. Proto, když pracujeme s dětmi nebo domácími miláčky, používáme tvrzení související s nimi a také s vyjasněním vědomí rodiče, učitele, příbuzného atd., kteří je obklopují a mohou je ovlivňovat.
   Pamatujte si, že slovo metafyzický znamená přesahující fyzické a vztahuje se k duševní příčině ležící za fyzičnem. Jako příklad si představte, že jste ke mně přišli s problémem zácpy. To by mi ukázalo, že například máte určité přesvědčení týkající se omezení a nedostatku, z něhož pramení vaše duševní obavy zbavit se něčeho, protože byste nemuseli být schopni to nahradit. Mohlo by to však také znamenat, že lpíte na staré, bolestné vzpomínce a nedokážete se jí vzdát, nebo máte strach opustit vztahy, které vás už nenaplňují, nebo neuspokojující práci či se vzdát nějakého už nepotřebného majetku. Mohli byste také lpět na penězích. Vaše nemoc mi poskytne mnoho klíčů k vašemu duševnímu postoji.
   Byla bych ráda, kdybyste pochopili, že zavřená pěst a napjatý postoj vám zabrání přijmout něco nového. Pomohla bych vám vypěstovat ve vás více víry ve vesmír (sílu, která zásobuje váš dech), abyste mohli plout s rytmem života. Pomohla bych vám uvolnit vaše vzorce strachu a naučila vás, jak tvořit nový cyklus dobrých zážitků tím, že budete používat svou mysl jiným způsobem. Mohla bych vás požádat, abyste šli domů a vyklidili skříně, zbavili se všeho neužitečného a získali místo pro nové věci.
   Při této činnosti si můžete říkat: "Odstraňuji staré a dělám místo pro nové."
   Jednoduché, ale účinné. Až porozumíte principu uvolnění a odstranění, zácpa, která je svým způsobem formou zadržování a lpění, sama od sebe zmizí. Tělo se volně zbaví toho, co už není normálním způsobem užitečné.
   Možná jste si všimli, jak často jsem použila pojmy LÁSKA, MÍR, RADOST a SEBEUSPOKOJENÍ. Jestliže dokážeme skutečně žít s láskyplným srdcem, uznávat sami sebe a důvěřovat v boží sílu, která nám pomáhá, náš život naplní mír a radost a zmizí z něj nemoc a nepříjemné zážitky. Naším cílem je prožívat spokojený, zdravý život a těšit se z vlastní výjimečnosti. Láska rozpouští hněv, láska nás zbavuje zášti, láska odstraňuje strach a láska vytváří pocit bezpečí. Jestliže se bezvýhradně milujete, všechno ve vašem životě je snadné a harmonické. Těšíte se dobrému zdraví, prosperitě a radosti.
   Další ukázka z knihy ze strany 117-119:
Vhodný způsob používaní této knihy k odtraňování problémů
   1. Pátrejte po duševní příčině. Podívejte se, zda by u vás mohla být tou pravou. Pokud ne, tiše seďte a zeptejte se sami sebe: "Jaké myšlenky mohly ve mně vyvolat tento stav?"
   2. Opakujte si pro sebe (nahlas, chcete-li): "Jsem ochotný zbavit se vzorce ve svém vědomí, který tento stav vyvolal."
   3. Opakujte si několikrát nový myšlenkový vzor.
   4. Představujte si, že už jste v procesu léčení.
   Vždy, když myslíte na svůj stav, opakujte kroky uvedené výše.
      *
   Následující závěrečnou meditaci je vhodné číst denně, protože vytváří zdravé vědomí, a tedy zdravé tělo.

   Hluboko ve středu mé bytosti je nekonečná studnice lásky.
   Dovoluji teď své lásce, aby vyplula na povrch, naplňuje moje srdce, mé tělo, mou mysl, mé vědomí a samotné mé bytí. Vyzařuje ze mě všemi směru a navrací se mnohonásobné větši. Čím více lásky používám, tím více musím dávat. Zásoba je nekonečná. Používání lásku ve mne vyvolává dobrý pocit. Je to projev vnitřní radosti. Mám se rád. Proto se pečlivě starám o své tělo. S láskou je naplňuji výživnými pokrmy a nápoji, s láskou o ně pečuji a oblékám je a moje tělo mi láskyplně odpovídá skvělým zdravím a energií.
   Mám se rád a proto si poskytuji příjemný domov, takový který splňuje všechny mé potřeby a je radostí v něm pobývat. Naplňuji své pokoje vibracemi lásky aby každý, kdo vstoupí, mě nevyjímaje pocítil tuto lásku a byl jí nasycen.
   Mám se ráda, a proto vykonávám práci která mě baví. Využíuá můj tvůrčí talent a schopnosti. Pracuji s lidmi a pro lidi, které miluji a kteří miluji mě a dostávám za to dobřou odměnu.
   Mám se ráda a proto se chováni láskyplně ke všem lidem a s láskou na ně myslím. Vím, že to, co dávám, se ke mně mnohonásobně vrátí. Do svého světa vtahiji jen laskavé lidi, protože jsou zrcadlem toho, jaká jsem já. Mám se ráda, a proto odpouštím minulosti a naprosto se jí zbavuji.
   Žiji zcela současností prožívám každy okamžik jako dobrý a vím, že moje budoucnost je jasná, radostná a bezpečná, protože jsem milované dítě vesmíru a vesmír o mě s láskou pečuje teď a bude pečovat navždy. Taková je pravda.